33GYMの料金とコースはどうなってる？

VIPルーム貸切のパーソナルトレーニング
コース料金
週1回（月4回）60分　120,000円
週2回（月8回）60分　224,000円

ペアトレ
週1回（月4回）60分　216,000円
週2回（月8回）60分　400,000円

専門のストレッチトレーナーによる本格的なストレッチ
経験豊富なストレッチ専門のトレーナーが提供するのは、パートナーストレッチ。個々の身体の状態に合わせて最適なストレッチを提供し、根本的な改善を実現します。これは従来のマッサージや整体とは異なる、新しいアプローチによるカラダのケアです。もちろん、ストレッチだけのご来店も歓迎です。

厳選された33GYMトレーナー
日本および世界大会での優勝経験、プロライセンスの取得、全米認定のパーソナルトレーナー、各大会やコンテストでの入賞、テレビ出演歴など、数々の実績を持つ経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを提案します。

資格を持つ者による食事指導
専属の管理栄養士が提供する、細やかな日々の食事指導アドバイス。ライフスタイルに合わせてLINEやオンラインで柔軟に対応し、トレーニング後のリバウンド予防や生活習慣病の予防に焦点を当てています。遺伝子検査を含むさまざまな手段で、お客様の身体の悩みに内側からアプローチし改善します。

完全な個室のプライベート空間
他のお客様との接触がなく、人目を気にせずトレーニングに専念できる完全な個室。洗練されたハードと付帯設備で、パーソナルトレーニングのスペシャリストがお客様だけのボディメイクを徹底的にサポートします。

洗練された環境と付帯設備
ご利用者が快適に過ごせるよう、入口から装飾にこだわり、リラックス効果のある香りでおもてなし。トレーニングだけでなく、併設されたカウンターでゆっくりお過ごしいただくことも可能です。

経験豊富なパーソナルトレーナーがついてくれるメリットは多岐にわたり、健康やフィットネスの目標を達成する上で非常に重要です。

まず第一に、経験豊富なパーソナルトレーナーがついてくれる最大のメリットは、専門知識と豊富な実践経験による的確なアドバイスと指導が受けられることです。トレーナーはトレーニング、栄養、リカバリーの各分野において深い理解を持ち、利用者の個々のニーズや目標に合わせたプログラムを構築できます。これにより、無駄な努力を省き、最短で効果的な結果を得ることができます。

経験豊富なトレーナーは、多岐にわたる利用者との取り組みを通じて様々なフィットネス課題に対処してきました。これにより、異なる体型や健康状態に適したトレーニング法やアプローチを知っています。例えば、特定の部位のトレーニング、怪我の回復期のトレーニング、高齢者や初心者向けのトレーニングなど、幅広い経験をもつトレーナーは様々なニーズに応えることができます。

パーソナルトレーナーは利用者の進捗をモニタリングし、適切なタイミングでトレーニングプランを調整できるのも大きなメリットです。途中での調整が可能なため、利用者の変化する目標やニーズに即座に対応することができます。これにより、モチベーションを維持しながら持続的な成果を得ることができます。

また、パーソナルトレーナーは正しいフォームやテクニックを教えることができます。誤ったフォームでのトレーニングは怪我のリスクを高めるだけでなく、効果的なトレーニングが難しくなります。経験豊富なトレーナーは利用者に正しいフォームを徹底的に指導し、効果的なトレーニングを実現するお手伝いをします。

パーソナルトレーナーは利用者に対してモチベーションを高め、継続的なサポートを提供します。モチベーションはフィットネスの成功において重要な要素であり、トレーナーは利用者の目標達成に向けて励ましやアドバイスを通じてモチベーションの維持をサポートします。また、利用者との強い信頼関係が築かれることで、トレーナーは利用者の心理的なニーズにも適切に対応できます。

一方で、経験豊富なパーソナルトレーナーは利用者の制約や特定の状況にも柔軟に対応できます。例えば、忙しいスケジュールや特定の健康上の問題がある場合、トレーナーはそれに合わせたプランを提案し、利用者が継続的に取り組みやすい環境を整えます。これにより、利用者は自身の生活にトレーニングを取り入れやすくなります。

経験豊富なトレーナーは、利用者に対して緊密なフォローアップを行います。これは利用者がプログラムに継続的に取り組むことを促進し、進捗のモニタリングを可能にします。週次や月次の進捗レビューを通じて、利用者とトレーナーは目標達成に向けた最適な戦略を共有し、調整していくことができます。

経験豊富なトレーナーは栄養面でもアドバイスを提供します。トレーニングと並行して、適切な栄養摂取が健康やフィットネスの成功に欠かせません。トレーナーは利用者の食習慣を詳細に把握し、個々に合った栄養戦略を提案することで、より総合的な結果を得るお手伝いをします。

経験豊富なパーソナルトレーナーは、利用者に科学的かつ最新の情報を提供します。フィットネスや健康に関する知識は常に進化していますが、経験豊富なトレーナーは最新のトレーニングメソッドや科学的な知見に基づいたアプローチを提供することができます。これにより、利用者は最新の情報に基づいて効果的なトレーニングを受けることができます。

経験豊富なトレーナーは、利用者に対して安全性を確保します。トレーニング中に怪我や不調を防ぐことは非常に重要であり、経験豊富なトレーナーは利用者の安全を最優先に考え、正しいフォームの指導や適切な負荷の調整を行います。これにより、利用者は安心してトレーニングに取り組むことができます。

最後に、経験豊富なパーソナルトレーナーは利用者に対して総合的なサポートを提供します。トレーニングだけでなく、生活習慣やストレス管理、十分な睡眠の重要性など、総合的な健康促進に関するアドバイスも行います。これにより、利用者は身体的な健康だけでなく、総合的なウェルビーイングを実現できます。

経験豊富なパーソナルトレーナーがついてくれることで、個々の利用者はより効果的かつ安全にトレーニングを受け、自身の健康やフィットネスの目標を達成することが期待できます。トレーナーとの密な連携により、利用者は継続的な成長と健康的なライフスタイルの確立をサポートされることでしょう。